Fitnesstraining für mami's mit Baby's

Schweisstreibend, Effektiv und Zielführend

Baby'n'Mami-Fitness ist für alle Frauen, die nach der Schwangerschaft so schnell wie möglich wieder fit werden möchten. Genau, wir sagen den womöglich überschüssigen Pfunden den Kampf an und bringen deinen Körper genau dorthin, wo du ihn haben möchtest! Denn, nur weil du jetzt Mami bist, heisst das nicht, dass du nicht sportlich und sexy sein kannst.

 

Du hast in den letzten Monaten eine körperliche Höchstleistung erbracht und über 9 Monate Schwerstarbeit geleistet. Dein Körper braucht nach dieser Beanspruchung einige Zeit sich wieder auf den Normalmodus umzustellen. 

 

Selbstverständlich trainieren wir mit den Baby's, d.h. wir integrieren Eure Schützlinge in die Übungen mit ein.

Das bringt dir den Vorteil, dass du sogleich mit zusätzlichem Gewicht trainierst, was dich schneller wieder in Form bringt. Dadurch ist auch die Nähe zu Deinem Baby gewährleistet, was eure Bindung weiter stärkt.

 

Das Training ist geeignet ab der 8. Woche nach Geburt und sobald du das OK von deinem Arzt/deiner Ärtzin erhalten hast. Dann darfst du und dein Schatz am Baby'n'Mami-Training teilnehmen.

 

Das Fitness Training bringt Dich vom Alltag raus in die schöne Natur, wo wir an der frischen Luft Energie tanken und du dir und deinem Schützling etwas Gutes tust.

 

Für das Training benötigst du nur eine Tragehilfe. Falls du noch keine besitzt, kann sie optional bei mir gemietet werden.

aktuelle Kurse in Wil SG:

Montag 09.30 - 10.30 Uhr

Samstag 09.00 - 10.00 Uhr

Einstieg ist jederzeit möglich


GRUPPENTRAINING
Einzellektion CHF 25.-
10er Abo CHF 200.-
Gültigkeit 6 Monate
PERSONALTRAINING
Einzellektion CHF 120.-
10er Abo CHF 1000.-
Gültigkeit 6 Monate

Möchtest du mit anderen Mami's trainieren und dich austauschen?