Podcast · 06. Oktober 2020
Hast du noch nicht das Passende für dich gefunden? Du musst dich gefühlt jede Woche neu aufraffen und dich fast zum Sport quälen? Das muss nicht sein. Du hast bis jetzt nur noch nicht das Richtige für dich gefunden. Diese Podcastfolge wird dich unterstützen, wie deine Motivation in Zukunft länger da bleibt

Podcast · 28. September 2020
In dieser Podcastfolge gehen wir auf den typischen Fressfallen auf die Schliche. Welche Typen es gibt und wie du sie erkennen kannst. Was braucht es, um beim nächsten Mal nicht wieder in die selbe Falle zu treten?

Podcast · 15. September 2020
Kennst du das? Du hast dein Ziel vor Augen, du bist voll motiviert und alles läuft super. Doch dann kommt etwas im Aussen, das dich plötzlich und unverhofft aus der Bahn wirft. Diese Meditation bringt dich zurück in deine Mitte und ins Vertrauen.

Podcast · 12. September 2020
Dieser Blogbeitrag kannst du dir auch als Podcast anhören.

Podcast · 09. September 2020
Wie kannst du dich gesünder ernähren und ob gesunde Ernährung wirklich so langweilig ist? Das erfährst du hier.

Podcast · 08. September 2020
Warum ich jetzt auch noch einen Podcast gestartet habe und wie du davon profitieren kannst.

Rezepte · 21. August 2020
Leichter und erfrischender Salat, perfekt für an heissen Tagen.

11. August 2020
Du möchtest mit dem Laufen anfangen oder du hast kein Spass am Laufen? Dann werden diese Joggingtipps garantiert helfen.

Rezepte · 25. Juli 2020
Gerade im Sommer ein herrliche Abwechslung zu den klassischen Salaten, die wir sonst so kennen.

Rezepte · 02. Mai 2020
In diesem Beitrag habe ich kein Rezept für dich parat, sondern ich möchte dir diesmal die gesunden Aufstriche näher bringen. Wer hat schon nicht gerne mal ein Stück Brot mit Butter und Aufstrich zum Frühstück?

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