17. August 2019

Bist du dir manchmal unsicher, welche sportliche Tätigkeit dir hilft, deine körperlichen Ziele zu erreichen? In diesem Blogbeitrag gehe ich auf drei Möglichkeiten und deren Vor-&Nachteile in Bezug auf dein körperliches Ziel ein.

05. Juli 2019

Abnehmen, ein allgegenwärtiges Thema. Auf Social Media, im Fernsehen und bei dir im Kopf. Ich habe mir Gedanken gemacht über die Gründe, warum die meisten Menschen beim Abnehmen scheitern. Hier sind die häufigsten Ursachen, die ich auch in Coachinggesprächen immer wieder feststelle.

21. Mai 2019

Ich muss zugeben, ich bin schon ein kleiner Müesli Junkie. Deshalb teile ich mein neustes Granola Rezept mit dir, das du ganz einfach und schnell auch nachmachen kannst.