Ernährung

Wie die Ernährung nach dem Stoffwechseltypen auch für dich funktioniert
Ernährung · 09. April 2022
Hast du dich auch schon mal gefragt, warum gewisse Ernährungsformen für dich nicht funktionieren und für andere schon? Am Ende dieses Beitrages wirst du verstehen warum und weshalb du vielleicht noch auf der Suche nach deiner Lösung bist.

Intuitiv Essen: so funktioniert es
Ernährung · 17. März 2022
Intuitives Essen klingt sehr spannend und vielversprechend. Aber was genau steckt hinter der Ernährungsweise, die das komplette Gegenteil einer Diät sein soll?

Wie du deinen Stoffwechsel ankurbelst
Ernährung · 29. April 2021
Wünschst du dir auch einen schnellen Stoffwechsel? Du hast es grossteils selber in der Hand, wie gut dein Stoffwechsel funktioniert. Hier bekommst du meine persönlichen Top 5 Tipps.