ganzheitliche Ernährungsberatung

Simple, effizient und ohne verzicht

Eine ganzheitliche Ernährungsberatung betrachtet den Körper immer als Ganzes. Wir setzen verschiedene Hebel in Gang, um deinen Körper mit der Energie zu versorgen die er benötigt, passen die Ernährung deiner Lebenssituation an und bringen deinen Körper damit zurück ins Gleichgewicht.

Die logische Folge ist: wir erreichen dein Wunschgewicht, du bekommst Energie zurück und Spass am Essen.

✔️ Du willst mit Leichtigkeit dein Wunschgewicht erreichen?

✔️ Du willst das Essen wieder geniessen ohne dir ständig Gedanken darüber zu machen, was du essen darfst und was nicht?

✔️ Du willst, dass das Thema Ernährung nicht mehr deinen ganzen Tag bestimmt?

✔️ Du bist antriebslos, hast ständig (Heiss)hunger, bist immer wieder krank und/oder deine Haut spielt verrückt?

✔️ Du möchtest deine Ernährung umstellen (aufgrund Allergien, Unverträglichkeiten etc.), weisst aber nicht wo du anfangen sollst?

Ich helfe dir...

  • Wie du ohne Druck und ohne schlechtes Gewissen das Essen wieder geniessen kannst
  • Wir schauen uns gemeinsam deine aktuelle Lebenssituation an und richten deine Ernährung danach aus
  • Es gibt kein Verzicht und auch keine Diäten bei mir. Ich zeige dir, wie du mit Leichtigkeit das Essen lieben und schätzen lernst
  • Wir schauen gemeinsam, welche Lebensmittel dir gut tun und dir massig Energie liefern
  • Wie du deine Einstellung (Mindset) übers Essen nachhaltig verändern kannst und deine Gedanken übers Essen nicht mehr deinen Tag bestimmen
Vorbesprechung & Kennenlerngespräch 15 Minuten
Erstgespräch: Anamnese & Ziele 60 Minuten

Zweitgespräch mit ausführlicher Dokumentation der aktuellen Ernährungsweise & ausführliche Dokumentation über empfohlene Ernährungsweise

60 Minuten
1. Folgegespräch & individuelle Umsetzungstipps 45 Minuten
2. + 3. Folgegespräch auf individuelles Bedürfnis abgestimmt je 45 Minuten
Basis-Packet: CHF 650.-
Weitere Folgegespräche möglich 15 Minuten à CHF 30.-
Einkaufsberatung 60 Minuten à CHF 120.-

Möchtest du endlich eine Lösung an die Hand bekommen, die langfristig funktioniert?